DINH DƯỠNG CHO TRẺ NHỎ DỊP TẾT BÍNH NGỌ
🌸DINH DƯỠNG CHO TRẺ NHỎ DỊP TẾT BÍNH NGỌ🌸
Ăn Tết vui – nhưng đừng để bụng con “mệt”
Tết là bánh chưng, mứt ngọt, tiệc tùng…
Nhưng với trẻ nhỏ, đặc biệt từ 1–6 tuổi, ăn uống ngày Tết rất dễ bị quá tải.
💛 Cha mẹ lưu ý nhỏ thôi nhưng rất quan trọng:
• Giảm bánh kẹo, đồ ngọt – dầu mỡ
• Ưu tiên rau xanh, trái cây, món quen thuộc của con
• Cho con ăn đúng bữa, uống đủ nước
• Không ép ăn – không dùng đồ ngọt để “dụ” con ăn cơm
🌱 Với con, Tết không cần nhiều món lạ.
Con chỉ cần ăn vừa – ngủ đủ – cơ thể nhẹ nhàng để vui chơi và cảm nhận không khí sum vầy.
🎋 Chúc gia đình một Tết Bính Ngọ an lành, chậm lại một chút để đồng hành cùng con trọn vẹn hơn 💕
🌿 Tại Alana, chúng tôi chia sẻ các kiến thức dinh dưỡng và giáo dục sớm dựa trên nền tảng khoa học, giúp cha mẹ đồng hành cùng con một cách nhẹ nhàng và hiệu quả hơn.
